Curso Embarazo en Movimiento ONLINE
Pagarás únicamente 45€ al mes durante el tiempo que estés suscrita
Para acceder a nuestras clases. sólo tienes que registrarte y elegir un método de pago.
Flexibilidad de horario
Podrás hacer tus ejercicios y visualizar las clases teóricas en el momento del día que más cómodo te resulte. Las veces que necesites, desde casa o el lugar que tú elijas. La hora la pones tú.
Fisioterapeuta - Osteópata Especializada
Las clases serán guiadas por Virginia Hidalgo Anguita.
Atención personalizada
Podrás resolver todas las dudas que te surjan…
A través del seguimiento de Virginia Hidalgo.
Esto es lo que aprenderás con nuestro curso Embarazo en movimiento online:
Bloque 1
CAMBIOS DURANTE EL EMBARAZO
Cambios físicos en el embarazo.
Por qué estos cambios son importantes para ti y tu bebé.
La pelvis.
Nutricionista especializada en salud Hormonal de la Mujer.
Bloque 2
SUELO PÉLVICO
Conoce tu zona genital y sus cambios.
Capa superficial y ejercicios.
Capa profunda y masaje perineal.
Pujos y suelo pélvico
Bloque 3
DERECHOS DEL PARTO
Conoce tus derechos.
Conoce los derechos de tu bebé.
Con Ana Belén Rivero, psicóloga y psiconeuroinmunóloga.
Bloque 4
ARRANCA EL PARTO
Baile hormonal y métodos de manejo del dolor.
Cómo usar tu respiración y tu voz para favorecer la dilatación.
Bloque 5
POSPARTO
Manual de puerperio.
Bloque 6
LACTANCIA
Cómo instaurarla.
Complementos.
Desaprendiendo mitos sobre amamantar.
Bloque 7
PORTEO
Porteo seguro.
Cuidado ergonómico de la persona que portea.
Bloque 8
DESARROLLO CEREBRAL DE TU BEBÉ
Cómo funciona el cerebro de tu bebé.
Cómo estimularlo.
Con Begoña Alario, Maestra y Guía Montessori
Un proceso evolutivo.
Preguntas frecuentes sobre el curso
¿Puedo combinar varios servicios o clases según mis necesidades?
¡Claro! En Afisionarte creemos que cada persona es única. Puedes combinar fisioterapia, clases de pilates o entrenamiento funcional y consultas de nutrición para crear un plan que se ajuste exactamente a tu etapa y objetivos de maternidad.
Además, disponemos de descuentos al elegir dos clases diferentes
¿Y si me surgen dudas del temario de las grabaciones?
Tranquila, un sábado al mes, Virginia Hidalgo realiza un seminario de Resolución de Dudas. Este seguimiento y resolución de dudas están incluidas en el precio final.
¿Estás embarazada y no sabes qué clase/tratamiento se adapta mejor a tu caso?
Te ayudamos. Sólo tienes que responder al siguiente cuestionario y nos pondremos en contacto contigo.